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BioHacks & insights

Como ler os seus BioHacks.

Os BioHacks traduzem o seu ADN, o seu microbioma e o seu estilo de vida em conclusões em linguagem simples: o que o seu corpo faz com a alimentação, como recupera e onde está a sua resiliência. Sem valores de laboratório, mas o que pode fazer com eles.

  1. Abra «Os meus relatórios»Toque em «Os meus relatórios» na aplicação: todos os seus temas numa só visão geral.
  2. Escolha um temaToque num tema e leia onde o seu co-metabolismo flui bem e onde pode beneficiar de um pouco mais de apoio.
  3. Comece com um BioHackEscolha um pequeno passo na alimentação, no sono ou no movimento que lhe convenha hoje.
  4. Acompanhe a sua evoluçãoNum novo teste, a nova medição fica ao lado da anterior, para ver o que mudou.

Os catorze temas de uma análise completa. Novos temas aparecem por si à medida que a sua análise cresce.

A My InnerSelfie é uma leitura de apoio, não um diagnóstico médico.

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Usa um relógio ou um anel inteligente? Ligue-o à My InnerSelfie, e o seu sono, descanso e movimento juntam-se ao que os seus genes e os seus microrganismos fazem em conjunto — o seu co-metabolismo.

Todos os dias, o seu mosaico de wearable coloca estes quatro sinais ao lado dos seus outros dias. Lê em palavras simples se hoje está abaixo dos, como os ou acima dos seus próprios dias.

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