A maioria dos testes mede elementos isolados. A My InnerSelfie lê como o teu ADN, os teus intestinos e o teu estilo de vida trabalham em conjunto (a isso chamamos cometabolismo) e traduzimo-lo num plano claro. Com o HostHero, o teu guia de saúde pessoal, de dia e de noite.
É assim que é o teu teste em casa: está tudo no kit, com instruções claras.
Faz a análise ou traz os teus próprios dados. Lemos o teu corpo: ADN, intestinos e estilo de vida.
Vês a cores onde estás em equilíbrio e onde não estás: claro, sem jargão.
Recebes os teus passos e o teu pacote mensal pessoal. Com o Connect continuas acompanhado.
Tentas comer de forma mais saudável. Compras suplementos. Dormes mais. E mesmo assim sentes que falta algo. Cansaço sem razão. Inchaço depois de comer. Um nevoeiro mental que não passa. Ou problemas de pele, dores nas articulações, oscilações de humor, recuperação lenta: queixas que muitas vezes estão ligadas pelos eixos intestino-órgão. E no médico: “está tudo normal.” Normal? Não é assim que te sentes. Não estás a imaginar. O teu corpo está a tentar dizer-te algo.
O que são os eixos intestino-órgão? Saber mais →
A mesma alimentação, os mesmos suplementos, o mesmo conselho, e em ti um resultado diferente. Isso acontece porque a saúde não está num único número. Está no teu cometabolismo: a forma como os teus genes, os teus microrganismos e o teu estilo de vida interagem entre si. Esse cometabolismo é único em cada pessoa. Também em ti.
Há mais de vinte anos que refletimos sobre este tema, e reunimos essa ciência nos livros COSMO, HOST e FORMULA.
Onde outros dão uma única fotografia do momento, a My InnerSelfie reúne três imagens numa história clara. À forma como tudo trabalha em conjunto chamamos cometabolismo:
Os microrganismos que ajudam a determinar como digeres, recuperas e te sentes.
O que herdaste — as tuas sensibilidades e as tuas forças.
Como o teu corpo reage realmente hoje, na tua vida.
Durante vinte anos vimos a mesma coisa: as pessoas ouviam “está tudo normal”, enquanto não se sentiam nada normais. Foi por isso que criámos a My InnerSelfie. Não para reunir ainda mais números, mas para tornar visível como tudo trabalha em conjunto no teu caso, e o que podes fazer quanto a isso.
Não uma app fria cheia de números, mas um guia que pensa contigo. O HostHero traduz a ciência para linguagem simples e responde às tuas perguntas, de dia e de noite, como o teu guia de saúde pessoal.
Nos bastidores, o OSCAR traduz mais de 740.000 pontos de dados biológicos em conclusões compreensíveis. A IA ajuda, mas nunca decide sozinha. Tu e o teu guia mantêm o controlo.
Da alimentação e dos intestinos ao desporto, à recuperação, ao stress, às hormonas e à pele — escolhe o que te toca a ti, ou vê o quadro completo. Em linguagem simples; o nome científico aparece em pequeno por baixo.
O que significam exatamente estes temas? Descobre-os no CosmoLexicon →
A mesma conclusão, na tua linguagem. Clica num perfil e vê logo um relatório de exemplo a partir dessa perspetiva.
Treina de forma mais inteligente, recupera mais depressa — o teu corpo diz-te como.
Ver exemplo →Vê quão jovem és por dentro — e como assim te manténs.
Ver exemplo →Descobre porquê — e o que o teu corpo tolera de facto.
Ver exemplo →A tua biologia, totalmente descodificada — e ajustável.
Ver exemplo →Uma linguagem partilhada e cientificamente fundamentada que motiva o teu paciente ou a tua equipa — e te apoia com uma bússola para a conversa.
Uma bússola científica para a tua consulta — paciente motivado, tu apoiado. Com cockpit profissional, relatórios de conversa e uma linguagem partilhada.
Torna-te profissional parceiro →Do absentismo à resiliência — vitalidade mensurável para a tua equipa. Um cockpit de prontidão ao nível da equipa, focado na prevenção em vez da cura.
Agenda um piloto de vitalidade →Não precisas de perceber tudo já. Começa onde quiseres e clica mais fundo quando estiveres pronto. Cada passo leva-te um pouco mais longe — e podes sempre voltar atrás.
Não um relatório grosso que desaparece numa gaveta. Um painel claro com os teus 14 domínios de vida — sempre em linguagem simples, sem jargão técnico: num relance vês onde estás em equilíbrio e onde não estás. Com o teu guia HostHero sempre ao alcance.
Não recebes uma lista de proibições, mas um relatório caloroso e compreensível que mostra o que o teu corpo precisa — e passos concretos que fazem a diferença hoje. Perguntas pelo caminho? O teu guia pessoal HostHero está disponível 24 horas por dia, na tua própria língua.
Num relance vês onde estás:
Recolher em casa é simples e não invasivo. Recolhes saliva, fezes e urina (em algumas análises também suor). O kit contém tudo o que precisas, com instruções claras.
Encomenda a tua análise online. O teu kit chega ao correio em 5 dias úteis.
Associa o teu kit a ti — assim o laboratório sabe exatamente de quem é a amostra.
Em casa, com calma: saliva, fezes e urina. Fácil de usar e não invasivo.
Algumas perguntas sobre medicação, historial e alergias afinam o teu perfil.
O teu Cockpit pessoal com os teus 14 temas — claro, em linguagem simples.
Com o HostHero dás passos concretos para a alimentação, a recuperação e o estilo de vida.
Vê o guia completo passo a passo — recolha em casa em 6 passos →
Reels, atualizações e Q&A ao vivo — incluindo a nossa recente Q&A com Koen Naert. Segue @my_innerselfie e não percas nada.
Compras a tua análise uma única vez — é o teu retrato completo, teu, para sempre. Uma subscrição não é obrigatória. Queres manter as tuas conclusões atualizadas e continuar acompanhado com o HostHero? Então escolhes uma fórmula mensal. Não te apetece? Então fica simplesmente pela tua análise. A escolha é tua.
Cada subscrição inclui o teu guia pessoal HostHero e a tua ligação ao wearable. A partir do Optimize recebes ainda, todos os meses, os teus suplementos pessoais à medida em casa — quanto mais alto o teu nível, mais completo o teu pacote. No Connect fica só pelo acompanhamento.
Livros, podcast, enciclopédia e o teu guia reforçam-se mutuamente. Começa onde quiseres — tudo abre num novo separador, para nunca perderes o teu lugar.
Profissionais, médicos e atletas de topo que trabalham com a My InnerSelfie — nas suas próprias palavras.
“Para muitos pacientes com queixas crónicas, cansaço e disfunção, as análises combinadas do genoma, do metaboloma e do microbioma podem ser muito valiosas. Graças às conclusões obtidas, conseguimos oferecer a estes pacientes, através de aconselhamento personalizado em termos de alimentação e bem-estar, uma vida novamente com sentido e qualidade.”
Prof. Dr. Luc Vanden Bossche
Chefe de serviço de medicina física e reabilitação, UZ Gent
“Desde que recorro à abordagem personalizada na suplementação e na nutrição desportiva da Cosmogroup, consigo recuperar mais depressa de esforços intensos e os meus problemas intestinais durante os treinos e as competições desapareceram por completo.”
Koen Naert
Campeão europeu de maratona (2018)
“Já há algum tempo que sofria de problemas intestinais e estava constantemente cansada e com cãibras musculares. Depois de um teste multiómica, percebeu-se que a minha flora intestinal estava desequilibrada. Graças aos suplementos personalizados da Cosmogroup, os meus problemas intestinais desapareceram e sinto-me novamente 100% em forma, para poder voltar a treinar com toda a intensidade.”
Delfine Persoon
Boxe, campeã mundial de todas as federações
“Na minha procura pelos melhores suplementos com aprovação científica, encontrei a Cosmogroup. Combinado com a análise de ADN e de microbioma, e apoiado por IA, o seu aconselhamento pessoal e profissional para otimizar a saúde de cada indivíduo é pioneiro.”
Dr. Patrick Tonnard
Cirurgião plástico, Gante
“Depois de um teste multiómica, percebi rapidamente porque é que certos alimentos me davam uma sensação acrescida de cansaço e problemas intestinais. Listas ‘embrace & avoid’ muito práticas para ajustar o meu plano alimentar de forma individual. Agora sinto-me novamente em forma e forte!”
Oshin Derieuw
Boxeadora olímpica, Team Belgium
“Com a Cosmogroup trabalhamos agora de forma verdadeiramente personalizada: a partir de amostras de suor, saliva, urina e fezes, determina-se a alimentação, a suplementação e a hidratação ideais para cada jogador, de forma a otimizar o seu desempenho.”
Bernice Stynen
Nutricionista, Club Brugge
“Como empresário e desportista, a análise multiómica e os suplementos personalizados da Cosmogroup ajudaram-me a otimizar o meu nível de energia e a melhorar a minha concentração — algo crucial para tomar decisões no meu trabalho.”
Bart Verhaeghe
Empresário e presidente do Club Brugge
“Como ciclista profissional, tinha uma nutrição desportiva demasiado unilateral, o que me provocou uma disbiose na flora intestinal, que graças a uma abordagem personalizada foi reequilibrada quase de imediato. Senti-me sobretudo mais em forma para enfrentar os treinos e as competições.”
Ben Hermans
Ciclista profissional, Team Cofidis
“Durante anos lidei com um estômago sensível, o que afetava tanto os meus treinos como a minha rotina diária. Depois da análise aprofundada e dos suplementos personalizados da My InnerSelfie, notei uma melhoria notável na minha energia, na recuperação e no desempenho geral. Quem me dera ter dado este passo muito mais cedo.”
Thor Bendix Madsen
Triatleta profissional dinamarquês
“Como cirurgião ortopédico e médico de equipa, procuro o mais elevado padrão de cuidados. Integro cuidadosamente o treino de condição física e suplementos personalizados — isto não só melhora o meu próprio desempenho como sublinha a minha dedicação aos cuidados dos pacientes.”
Dr. Thomas Tampere
Cirurgião ortopédico, UZ Gent / AZ Delta Roeselare
“Graças ao conhecimento da empresa, a equipa médica e de performance do Feyenoord pode aprofundar ainda mais na área da alimentação e dos suplementos. A partir dos resultados das análises multiómica, conseguimos dar a cada jogador um aconselhamento alimentar personalizado, de forma a maximizar o potencial atlético.”
Ruben Peeters
“A colaboração com a Cosmogroup melhorou enormemente o desempenho e a saúde dos jogadores do RSC Anderlecht. A abordagem rigorosa e científica dos seus rastreios encaixa na perfeição com a nossa ambição de dar aos nossos jogadores o melhor apoio — com melhor desempenho físico e um bem-estar geral melhorado.”
Niels Mathieu
Coordenador médico e fisioterapeuta principal, RSC Anderlecht
Reações reais de pessoas que aprenderam a ler a sua própria história.
“Agora percebo finalmente porque é que me sentia assim há anos.”
“Pela primeira vez sinto que alguém olha para a história toda.”
“O meu relatório foi surpreendentemente claro. Nada de ciência difícil, apenas explicações compreensíveis.”
“Não sabia que os meus intestinos podiam ter tanta influência na minha energia.”
“Finalmente uma explicação que faz sentido.”
“Depois de anos à procura, as peças do puzzle encaixaram finalmente no seu lugar.”
“O HostHero explica tudo como se alguém estivesse sentado ao teu lado.”
“Senti-me finalmente compreendida.”
“Não uma dieta genérica, mas conselhos que realmente combinam comigo.”
“O meu médico de família disse que estava tudo normal. Aqui tive finalmente uma explicação com que pude fazer algo.”
“Agora, pela primeira vez, compreendo mesmo o meu corpo — explicado com calma, em linguagem simples.”
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