La mayoría de los tests miden elementos sueltos. My InnerSelfie lee cómo colaboran tu ADN, tus intestinos y tu estilo de vida (a eso lo llamamos co-metabolismo) y lo traduce a un plan claro. Con HostHero, tu guía personal de salud, día y noche.
Así es tu test casero: todo viene en el kit, con instrucciones claras.
Haz el análisis o trae tus propios datos. Leemos tu cuerpo: ADN, intestinos y estilo de vida.
Ves en color dónde estás en equilibrio y dónde no: claro, sin jerga.
Recibes tus pasos y tu pack mensual personal. Con Connect sigues acompañado.
Intentas comer más sano. Compras suplementos. Duermes más. Y aun así sientes que algo falta. Cansancio sin motivo. Hinchazón después de comer. Una niebla mental que no se va. O problemas de piel, dolor articular, cambios de humor, recuperación lenta: molestias que a menudo se relacionan a través de los ejes intestino-órgano. Y en el médico: “todo parece normal.” ¿Normal? No lo sientes así. No estás loco. Tu cuerpo intenta decirte algo.
¿Qué son los ejes intestino-órgano? Descúbrelo →
La misma alimentación, los mismos suplementos, el mismo consejo, y en ti un resultado distinto. Eso pasa porque la salud no está en un solo número. Está en tu co-metabolismo: la forma en que tus genes, tus microorganismos y tu estilo de vida interactúan entre sí. Ese co-metabolismo es único en cada persona. También en ti.
Llevamos más de veinte años reflexionando sobre esta materia y reunimos esa ciencia en los libros COSMO, HOST y FORMULA.
Donde otros dan una única instantánea, My InnerSelfie reúne tres imágenes en una historia clara. A la forma en que todo colabora la llamamos co-metabolismo:
Los microorganismos que ayudan a determinar cómo digieres, te recuperas y te sientes.
Lo que heredaste: tus sensibilidades y tus fortalezas.
Cómo reacciona hoy realmente tu cuerpo, en tu vida.
Durante veinte años vimos lo mismo: a la gente le decían “todo parece normal”, mientras que no se sentían nada normales. Por eso creamos My InnerSelfie. No para reunir todavía más cifras, sino para hacer visible cómo colabora todo en tu caso, y qué puedes hacer al respecto.
No una app fría llena de cifras, sino una guía que piensa contigo. HostHero traduce la ciencia a lenguaje humano y responde a tus preguntas, día y noche, como tu guía personal de salud.
Entre bastidores, OSCAR traduce más de 740.000 datos biológicos en conclusiones comprensibles. La IA ayuda, pero nunca decide sola. Tú y tu guía lleváis las riendas.
De la alimentación y los intestinos al deporte, la recuperación, el estrés, las hormonas y la piel — elige lo que te afecta a ti, o mira la imagen completa. En lenguaje sencillo; el nombre científico aparece pequeño debajo.
¿Qué significan exactamente estos temas? Descúbrelos en CosmoLexicon →
La misma conclusión, en tu idioma. Haz clic en un perfil y ve al instante un informe de ejemplo desde ese ángulo.
Entrena con más inteligencia, recupera antes — tu cuerpo te dice cómo.
Ver ejemplo →Descubre lo joven que eres por dentro — y cómo seguir siéndolo.
Ver ejemplo →Descubre por qué — y qué sí tolera tu cuerpo.
Ver ejemplo →Tu biología, decodificada por completo — y dirigible.
Ver ejemplo →Un lenguaje compartido y con base científica que motiva a tu paciente o a tu equipo — y que te apoya con una brújula para la conversación.
Una brújula científica para tu consulta — paciente motivado, tú apoyado. Con cockpit profesional, informes de conversación y un lenguaje compartido.
Hazte profesional asociado →Del absentismo a la resiliencia — vitalidad medible para tu equipo. Un cockpit de readiness a nivel de equipo, orientado a la prevención en lugar de la cura.
Programa un piloto de vitalidad →No hace falta que lo entiendas todo de golpe. Empieza donde quieras y profundiza cuando estés listo. Cada paso te lleva un poco más lejos — y siempre puedes volver atrás.
No un informe grueso que acaba en un cajón. Un panel claro con tus 14 dominios de la vida — siempre en lenguaje sencillo, sin jerga técnica: de un vistazo ves dónde estás en equilibrio y dónde no. Con tu guía HostHero siempre al alcance.
No recibes una lista de prohibiciones, sino un informe cálido y comprensible que muestra lo que tu cuerpo necesita — y pasos concretos que marcan la diferencia hoy. ¿Preguntas por el camino? Tu guía personal HostHero está disponible 24/7, en tu propio idioma.
De un vistazo ves dónde estás:
Tomar la muestra en casa es sencillo y no invasivo. Recoges saliva, heces y orina (en algunos análisis, también sudor). El kit contiene todo lo que necesitas, con instrucciones claras.
Pide tu análisis online. Tu kit llega en un plazo de 5 días laborables.
Vincula tu kit a ti — así el laboratorio sabe exactamente de quién es la muestra.
En casa, con calma: saliva, heces y orina. Fácil de usar y no invasivo.
Unas preguntas sobre medicación, antecedentes y alergias afinan tu perfil.
Tu Cockpit personal con tus 14 temas — claro, en lenguaje sencillo.
Con HostHero das pasos concretos en alimentación, recuperación y estilo de vida.
Consulta el plan de pasos completo — toma de muestras en casa en 6 pasos →
Reels, novedades y Q&A en directo — incluida nuestra reciente Q&A con Koen Naert. Sigue a @my_innerselfie y no te pierdas nada.
Compras tu análisis una sola vez — esa es tu imagen completa, tuya, para siempre. La suscripción no es obligatoria. ¿Quieres mantener tus conclusiones al día y seguir acompañado con HostHero? Entonces eliges una fórmula mensual. ¿No te apetece? Entonces se queda simplemente en tu análisis. La elección es tuya.
Cada suscripción incluye tu guía personal HostHero y tu vinculación con el wearable. A partir de Optimize recibes además cada mes tus suplementos personales a medida en casa — cuanto más alto tu nivel, más completo tu pack. Con Connect se queda en el acompañamiento.
Libros, podcast, enciclopedia y tu guía se refuerzan entre sí. Empieza donde quieras — todo se abre en una pestaña nueva, para que nunca pierdas tu sitio.
Profesionales, médicos y atletas de élite que trabajan con My InnerSelfie — en sus propias palabras.
“Para muchos pacientes con molestias crónicas, cansancio y disfunción, los análisis combinados del genoma, el metaboloma y el microbioma pueden ser muy valiosos. Gracias a las conclusiones obtenidas podemos ofrecer de nuevo a estos pacientes, mediante consejos personalizados en materia de alimentación y bienestar, una vida con sentido y calidad.”
Prof. Dr. Luc Vanden Bossche
Jefe de servicio de medicina física y rehabilitación, UZ Gante
“Desde que recurro al enfoque personalizado en suplementación y nutrición deportiva de Cosmogroup, soy capaz de recuperarme más rápido de los esfuerzos intensos y mis molestias intestinales durante los entrenamientos y las competiciones han desaparecido por completo.”
Koen Naert
Campeón de Europa de maratón (2018)
“Llevaba ya un tiempo con molestias intestinales, estaba continuamente cansada y tenía calambres musculares. Tras un test multi-ómico resultó que mi flora intestinal estaba alterada. Gracias a los suplementos personalizados de Cosmogroup mis molestias intestinales han desaparecido y vuelvo a sentirme al 100%, de modo que puedo entrenar de nuevo a plena intensidad.”
Delfine Persoon
Boxeo, campeona del mundo en todas las federaciones
“En mi búsqueda de los mejores suplementos avalados científicamente di con Cosmogroup. Combinado con el análisis de ADN y de microbioma, y respaldado por IA, su asesoramiento personal y profesional para optimizar la salud de cada individuo es revolucionario.”
Dr. Patrick Tonnard
Cirujano plástico, Gante
“Tras un test multi-ómico quedó rápidamente claro por qué ciertos alimentos me provocaban una mayor sensación de cansancio y molestias intestinales. Listas de ‘embrace & avoid’ muy prácticas para ajustar mi plan de alimentación de forma individual. ¡Ahora vuelvo a sentirme en forma y fuerte!”
Oshin Derieuw
Boxeadora olímpica, Team Belgium
“Gracias a Cosmogroup ahora trabajamos de forma realmente personalizada: a partir de muestras de sudor, saliva, orina y heces se determina la alimentación, la suplementación y la hidratación óptimas para cada jugador con el fin de optimizar su rendimiento.”
Bernice Stynen
Nutricionista, Club Brugge
“Como emprendedor y deportista, el análisis multi-ómico y los suplementos personalizados de Cosmogroup me han ayudado a optimizar mi nivel de energía y a mejorar mi concentración — algo crucial para tomar decisiones en mi trabajo.”
Bart Verhaeghe
Emprendedor y presidente del Club Brugge
“Como ciclista profesional comía una nutrición deportiva demasiado unilateral, lo que me provocó una disbiosis en la flora intestinal que, gracias a un enfoque personalizado, se reequilibró casi de inmediato. Sobre todo me sentí más en forma para afrontar entrenamientos y competiciones.”
Ben Hermans
Ciclista profesional, Team Cofidis
“I had been dealing with a sensitive stomach for years, which impacted both my workouts and daily routine. After the in-depth analysis and personalized supplements from My InnerSelfie, I noticed a remarkable improvement in my energy, recovery and overall performance. I wish I had taken this step much earlier.”
Thor Bendix Madsen
Professional Danish Triathlete
“Como cirujano ortopédico y médico de equipo, aspiro al máximo estándar de atención. Integro con cuidado el entrenamiento físico y los suplementos personalizados — esto no solo mejora mi propio rendimiento, sino que subraya mi dedicación al cuidado de los pacientes.”
Dr. Thomas Tampere
Cirujano ortopédico, UZ Gante / AZ Delta Roeselare
“Gracias al conocimiento de la empresa, el equipo médico y de rendimiento del Feyenoord puede profundizar aún más en el ámbito de la nutrición y los suplementos. A partir de los resultados de los análisis multi-ómicos podemos dar a cada jugador un consejo nutricional personalizado para maximizar así su potencial atlético.”
Ruben Peeters
“La colaboración con Cosmogroup ha mejorado enormemente el rendimiento y la salud de los jugadores del RSC Anderlecht. El enfoque preciso y científico de sus cribados encaja a la perfección con nuestra ambición de ofrecer a nuestros jugadores el mejor apoyo — con un mejor rendimiento físico y un bienestar general mejorado.”
Niels Mathieu
Coordinador médico y fisioterapeuta jefe, RSC Anderlecht
Reacciones reales de personas que aprendieron a leer su propia historia.
“Ahora por fin entiendo por qué llevaba años sintiéndome así.”
“Por primera vez siento que alguien mira la historia completa.”
“Mi informe era sorprendentemente claro. Nada de ciencia complicada, solo explicaciones comprensibles.”
“No sabía que mis intestinos podían influir tanto en mi energía.”
“Por fin una explicación que tiene sentido.”
“Tras años de búsqueda, las piezas del puzle por fin encajaron.”
“HostHero lo explica todo como si alguien estuviera sentado a tu lado.”
“Por fin me sentí comprendida.”
“No una dieta genérica, sino consejos que de verdad encajan conmigo.”
“Mi médico de cabecera decía que todo era normal. Aquí por fin recibí una explicación con la que podía hacer algo.”
“Ahora entiendo mi cuerpo de verdad por primera vez — explicado con calma, en lenguaje humano.”
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