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Realiza tu test en casa

Del kit a la información — en 6 pasos tranquilos.

Hacer la toma en casa es sencillo y no invasivo. Tú mismo recoges una pequeña muestra de saliva, heces y orina. El kit contiene todo lo que necesitas, con instrucciones claras. Organízalo con calma: las tres muestras se recogen preferiblemente el mismo día.

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Elige y recibe tu kit

Pides tu análisis online. En pocos días laborables recibes tu kit en el buzón, con todos los tubos de muestra, un sobre de devolución y una breve guía. Guarda el kit simplemente a temperatura ambiente hasta que empieces.

Antes de empezar: deja el kit en un lugar fijo y lee la hoja incluida. Así sabrás de antemano qué es cada tubo.
2

Registra tu kit

Cada muestra lleva un código único. Vincula ese código a tu perfil online, para que el laboratorio sepa exactamente de quién es la muestra y tus resultados lleguen a tu perfil. Esto lleva unos minutos.

  • Escanea o escribe el código de tu kit en el portal.
  • Comprueba tu nombre y tu correo electrónico — ahí llegará tu aviso.
  • Regístralo antes de recoger las muestras, no después.
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Recoge tus muestras — en casa, con calma

Este es el corazón de la toma. Recoges una pequeña muestra de cada tipo. La mayoría es mejor hacerla por la mañana, antes del desayuno.

Saliva — Espera al menos 30 minutos tras comer, beber, cepillarte los dientes o fumar. Deja que la saliva fluya tranquilamente en el tubo hasta la línea indicada y ciérralo bien.
Heces — Usa el papel o la hoja recolectora incluidos, toma con el bastoncillo una pequeña cantidad (basta el tamaño de un guisante) y cierra el tubo. Más no es mejor.
Orina — Recoge preferiblemente la orina de la mañana en el vasito y llena el tubo hasta la línea. Así se obtiene la imagen más representativa.
Bueno saberlo: recoge las tres muestras el mismo día. Después guarda los tubos cerrados en frío hasta que los envíes juntos.
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Completa el breve cuestionario

Unas preguntas sobre tu medicación, tus antecedentes, tus alergias y tu estilo de vida afinan tu perfil. Así tu informe no es una sola cifra, sino una imagen que encaja contigo. Tómate tu tiempo con calma — las respuestas honestas dan la imagen más nítida.

  • El cuestionario está en el mismo portal donde registraste tu kit.
  • Puedes guardar sobre la marcha y continuar más tarde.
  • Tus datos siguen siendo privados y solo se usan para afinar tu análisis.

¿Qué kit tienes? Hay tres programas, cada uno con su propio cuestionario. Mira el logotipo en la hoja de tu kit.

My InnerSelfie — completas el cuestionario en portal.myinnerselfie.com (allí creas una cuenta).

FarmacoBiomics — para pacientes a través de un profesional sanitario — inicia sesión en farmacobiomics.cosmogroup.eu con el código que te dio tu profesional.

CosmoPulse — para deportistas a través de su club — inicia sesión en cosmopulse.cosmogroup.eu con el código de tu equipo de rendimiento.

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Devuelve tus muestras

Mete los tubos cerrados en el sobre de devolución incluido y envíalos como se describe en la guía. Envíalos preferiblemente a principios de semana, para que tus muestras no se queden esperando el fin de semana.

Comprobación antes de enviar: ¿están todos los tubos bien cerrados y registrados? ¿Está el cuestionario completado? Entonces tu paquete está listo para el buzón.
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Descubre tu información — tú llevas la batuta

En cuanto el laboratorio termina, aparece tu Cockpit personal con tus temas — clara y en lenguaje sencillo. Lees qué necesita tu cuerpo y qué pasos concretos marcan la diferencia hoy. ¿Preguntas por el camino? Tu guía personal HostHero está disponible 24/7, en tu propio idioma.

Tu imagen es tuya. Compras tu análisis una vez — esa imagen completa sigue siendo tuya. ¿Quieres mantener tu información al día y seguir acompañado? Entonces eliges una fórmula mensual. Puedes hacerlo, pero no es obligatorio.

¿No estás seguro de cómo hacer algo?

Sin preocupaciones — es normal. En el kit encuentras una hoja paso a paso, y HostHero responde a tus preguntas en tu propio idioma. ¿Tienes dudas sobre la toma en sí? Escríbenos sin problema a customerservice@myinnerselfie.com — con gusto te ayudamos.

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