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Réaliser votre test à domicile

Du kit à l'éclairage — en 6 étapes tout en douceur.

Le prélèvement à domicile est simple et non invasif. Vous prélevez vous-même un petit échantillon de salive, de selles et d'urine. Le kit contient tout ce dont vous avez besoin, avec des instructions claires. Planifiez tranquillement : les trois échantillons se prélèvent de préférence le même jour.

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Choisissez et recevez votre kit

Vous commandez votre analyse en ligne. En quelques jours ouvrables, votre kit arrive dans votre boîte aux lettres, avec tous les tubes d'échantillons, une enveloppe de retour et un bref mode d'emploi. Conservez simplement le kit à température ambiante jusqu'à ce que vous commenciez.

Avant de commencer : posez le kit à un endroit fixe et parcourez la fiche fournie. Vous saurez ainsi à l'avance à quoi correspond chaque tube.
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Enregistrez votre kit

Chaque échantillon porte un code unique. Reliez ce code à vous en ligne, afin que le laboratoire sache précisément à qui appartient l'échantillon et que vos résultats soient bien associés à votre profil. Cela prend quelques minutes.

  • Scannez ou saisissez le code de votre kit dans le portail.
  • Vérifiez votre nom et votre adresse e-mail — c'est là que votre message arrivera.
  • Enregistrez avant de prélever les échantillons, pas après.
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Prélevez vos échantillons — chez vous, à votre rythme

C'est le cœur du prélèvement. Vous prélevez un petit échantillon de chaque type. La plupart se prélèvent de préférence le matin, avant le petit-déjeuner.

Salive — Attendez au moins 30 minutes après avoir mangé, bu, vous être brossé les dents ou avoir fumé. Laissez la salive s'écouler doucement dans le tube jusqu'au trait indiqué et refermez bien.
Selles — Utilisez le papier ou la feuille collectrice fournis, prélevez une petite quantité avec le bâtonnet (la taille d'un pois suffit) et refermez le tube. Plus n'est pas mieux.
Urine — Recueillez de préférence l'urine du matin dans le gobelet et remplissez le tube jusqu'au trait. C'est ce qui donne l'image la plus représentative.
Bon à savoir : prélevez les trois échantillons le même jour. Conservez ensuite les tubes fermés au frais jusqu'à ce que vous les envoyiez ensemble.
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Remplissez le court questionnaire

Quelques questions sur vos médicaments, vos antécédents, vos allergies et votre mode de vie affinent votre profil. Ainsi, votre rapport n'est pas un simple chiffre, mais une image qui vous ressemble. Prenez tranquillement votre temps — des réponses honnêtes donnent l'image la plus nette.

  • Vous trouvez le questionnaire dans le même portail où vous avez enregistré votre kit.
  • Vous pouvez enregistrer en cours de route et reprendre plus tard.
  • Vos données restent privées et sont utilisées uniquement pour affiner votre analyse.

Quel kit avez-vous ? Il existe trois programmes, chacun avec son propre questionnaire. Vérifiez le logo sur la fiche de votre kit.

My InnerSelfie — vous remplissez le questionnaire sur portal.myinnerselfie.com (vous y créez un compte).

FarmacoBiomics — pour les patients via un prestataire de soins — connectez-vous sur farmacobiomics.cosmogroup.eu avec le code fourni par votre prestataire.

CosmoPulse — pour les sportifs via leur club — connectez-vous sur cosmopulse.cosmogroup.eu avec le code de votre équipe performance.

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Renvoyez vos échantillons

Placez les tubes fermés dans l'enveloppe de retour fournie et postez-les comme décrit dans le mode d'emploi. Envoyez de préférence en début de semaine, afin que vos échantillons ne restent pas en attente pendant le week-end.

Vérification avant l'envoi : tous les tubes sont-ils bien fermés et enregistrés ? Le questionnaire est-il rempli ? Alors votre colis est prêt à partir.
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Découvrez vos éclairages — c'est vous le chef d'orchestre

Dès que le laboratoire a terminé, votre Cockpit personnel apparaît avec vos thèmes — clair et en langage simple. Vous y lisez ce dont votre corps a besoin et quelles étapes concrètes font la différence aujourd'hui. Des questions en cours de route ? Votre guide personnel HostHero est disponible 24/7, dans votre propre langue.

Votre image vous appartient. Vous achetez votre analyse une seule fois — cette image complète reste la vôtre. Vous souhaitez garder vos éclairages à jour et rester accompagné ? Alors vous optez pour une formule mensuelle. C'est possible, mais pas obligatoire.

Vous n'êtes pas sûr de la marche à suivre ?

Pas d'inquiétude — c'est normal. Dans le kit, vous trouvez une fiche étape par étape, et HostHero répond à vos questions dans votre propre langue. Vous hésitez sur le prélèvement lui-même ? Écrivez sans hésiter à customerservice@myinnerselfie.com — nous vous aidons volontiers.

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