Fai il tuo test a casa

Dal kit alla comprensione — in 6 passi tranquilli.

Il prelievo a casa è semplice e non invasivo. Raccogli tu stesso un piccolo campione di saliva, feci e urina; con il nuovo kit leggi l'urina con una striscia reattiva e il tuo telefono. Il kit contiene tutto ciò che ti serve, con istruzioni chiare. Organizzati con calma: fai tutto preferibilmente nello stesso giorno.

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Scegli e ricevi il tuo kit

Ordini la tua analisi online. Entro pochi giorni lavorativi il kit arriva nella tua cassetta della posta, con tutte le provette, una busta di ritorno e una breve guida. Conserva semplicemente il kit a temperatura ambiente fino a quando inizi.

Prima di iniziare: metti il kit in un posto fisso e leggi il foglio incluso. Così sai in anticipo a cosa serve ogni provetta.
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Registra il tuo kit

Ogni campione porta un codice unico. Collega quel codice a te online, così il laboratorio sa esattamente a chi appartiene il campione e i tuoi risultati finiscono nel tuo profilo. Ci vogliono pochi minuti.

  • Scansiona o digita il codice del tuo kit nel portale.
  • Controlla il tuo nome e indirizzo e-mail — è lì che arriverà il tuo messaggio.
  • Registra prima di raccogliere i campioni, non dopo.
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Raccogli i tuoi campioni — a casa, con calma

Questo è il cuore della raccolta. Raccogli un piccolo campione di ogni tipo. La maggior parte è meglio farla al mattino, prima di colazione.

Saliva — Aspetta almeno 30 minuti dopo aver mangiato, bevuto, lavato i denti o fumato. Lascia scorrere la saliva con calma nella provetta fino alla linea indicata e chiudi bene.
Feci — Usa il fogliettino o il foglio raccoglitore incluso, preleva con il bastoncino una piccola quantità (una grandezza come un pisello è sufficiente) e avvita la provetta. Di più non è meglio.
Urina con striscia (nuovo kit) — Usi la striscia reattiva per urina del tuo kit. Apri portal.myinnerselfie.com/urine sul telefono e tieni la striscia asciutta nella cornice. Poi urina sulla striscia per due secondi, oppure appoggiala nell'orinatoio, e conferma sullo schermo. Il telefono legge la striscia e salva la tua lettura; poi puoi gettare la striscia. L'urina del mattino dà l'immagine più rappresentativa.
Urina con bicchierino e provetta (kit precedente) — Raccogli preferibilmente l'urina del mattino nel bicchierino e riempi la provetta fino alla linea. Questo dà l'immagine più rappresentativa.
Utile da sapere: fai tutto nello stesso giorno: saliva, feci e urina (provetta o striscia). Poi conserva le provette chiuse al fresco finché non le spedisci insieme.
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Compila il breve questionario

Alcune domande su farmaci, anamnesi, allergie e stile di vita affinano il tuo profilo. Così il tuo rapporto non è un solo numero, ma un'immagine che si adatta a te. Prenditi con calma il tempo necessario — risposte oneste danno l'immagine più nitida.

  • Trovi il questionario nello stesso portale dove hai registrato il tuo kit.
  • Puoi salvare a metà e riprendere più tardi.
  • I tuoi dati restano privati e vengono usati solo per affinare la tua analisi.

Quale kit hai? Esistono tre programmi, ciascuno con il proprio questionario. Controlla il logo sul foglietto del tuo kit.

My InnerSelfie — compili il questionario su portal.myinnerselfie.com (lì crei un account).

FarmacoBiomics — per pazienti tramite un operatore sanitario — compili il questionario su portal.myinnerselfie.com/vragenlijsten/farmacobiomics.

CosmoPulse — per atleti tramite il loro club — compili il questionario su portal.myinnerselfie.com/vragenlijsten/cosmopulse.

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Rispedisci i tuoi campioni

Metti le provette chiuse nella busta di ritorno inclusa e imbucale come descritto nella guida. Spedisci preferibilmente all'inizio della settimana, così i tuoi campioni non restano fermi nel weekend.

Controllo prima di spedire: sono tutte le provette ben chiuse e registrate? Il questionario è compilato? Allora il tuo pacco è pronto per la spedizione.
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Scopri le tue intuizioni — la regia è tua

Non appena il laboratorio ha finito, appare il tuo Cockpit personale con i tuoi temi — chiaro e in un linguaggio semplice. Leggi di cosa ha bisogno il tuo corpo e quali passi concreti fanno la differenza oggi. Domande lungo il percorso? La tua guida personale HostHero è disponibile 24/7, nella tua lingua.

La tua immagine è tua. Acquisti la tua analisi una volta sola — quell'immagine completa resta tua. Vuoi mantenere aggiornate le tue intuizioni e continuare a essere accompagnato? Allora scegli una formula mensile. È possibile, ma non obbligatorio.

Non sei sicuro di come fare qualcosa?

Nessun problema — fa parte del percorso. Nel kit trovi un foglio passo dopo passo, e HostHero risponde alle tue domande nella tua lingua. Hai dubbi sulla raccolta stessa? Scrivi pure a customerservice@myinnerselfie.com — saremo felici di aiutarti.

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