La maggior parte dei test misura elementi isolati. My InnerSelfie legge come il tuo DNA, il tuo intestino e il tuo stile di vita lavorano insieme (è ciò che chiamiamo co-metabolismo) e traduce tutto in un unico piano chiaro. Con HostHero, la tua guida personale alla salute, giorno e notte.
Ecco com'è fatto il tuo test da fare a casa: tutto è nel kit, con istruzioni chiare.
Fai l'analisi, oppure porta i tuoi dati. Leggiamo il tuo corpo: DNA, intestino e stile di vita.
Vedi a colori dove sei in equilibrio e dove no: chiaro, senza gergo.
Ricevi i tuoi passi e il tuo pacchetto mensile personale. Con Connect resti seguito.
Provi a mangiare più sano. Compri integratori. Dormi di più. E comunque senti che manca qualcosa. Stanco senza motivo. Gonfio dopo i pasti. Una nebbia mentale che non se ne va. Oppure problemi di pelle, dolori articolari, sbalzi d'umore, recupero lento: disturbi che spesso sono collegati attraverso gli assi intestino-organi. E dal medico: “è tutto nella norma.” Normale? Non è così che ti senti. Non sei matto. È il tuo corpo che sta cercando di dirti qualcosa.
Cosa sono gli assi intestino-organi? Scopri di più →
Stessa alimentazione, stessi integratori, stesso consiglio, e per te un risultato diverso. Questo perché la salute non sta in un solo numero. Sta nel tuo co-metabolismo: il modo in cui i tuoi geni, i tuoi microrganismi e il tuo stile di vita interagiscono tra loro. Quel co-metabolismo è unico in ognuno. Anche in te.
Riflettiamo su questa materia da oltre vent'anni, e abbiamo riunito quella scienza nei libri COSMO, HOST e FORMULA.
Dove gli altri offrono un'unica istantanea, My InnerSelfie riunisce tre immagini in un unico racconto chiaro. Il modo in cui tutto lavora insieme lo chiamiamo co-metabolismo:
I microrganismi che contribuiscono a determinare come digerisci, recuperi e ti senti.
Ciò che hai ereditato — le tue sensibilità e i tuoi punti di forza.
Come il tuo corpo reagisce davvero oggi, nella tua vita.
Per vent'anni abbiamo visto la stessa cosa: alle persone veniva detto “è tutto nella norma”, mentre non si sentivano affatto normali. Per questo abbiamo creato My InnerSelfie. Non per raccogliere ancora più numeri, ma per rendere visibile come tutto lavora insieme in te, e cosa puoi farci.
Non una fredda app piena di numeri, ma una guida che ragiona con te. HostHero traduce la scienza in parole semplici e risponde alle tue domande, giorno e notte, come la tua guida personale alla salute.
Dietro le quinte OSCAR traduce oltre 740.000 dati biologici in approfondimenti comprensibili. L'IA aiuta, ma non decide mai da sola. Tu e la tua guida mantenete il controllo.
Dall'alimentazione e l'intestino allo sport, il recupero, lo stress, gli ormoni e la pelle — scegli ciò che tocca te, o guarda il quadro completo. In parole semplici; il nome scientifico è scritto in piccolo sotto.
Cosa significano esattamente questi temi? Scoprili in CosmoLexicon →
Lo stesso approfondimento, nella tua lingua. Clicca un profilo e guarda subito un rapporto di esempio da quel punto di vista.
Allenati in modo più intelligente, recupera più in fretta — il tuo corpo ti dice come.
Guarda l'esempio →Scopri quanto sei giovane dentro — e come restarci.
Guarda l'esempio →Scopri perché — e cosa il tuo corpo tollera davvero.
Guarda l'esempio →La tua biologia, completamente decodificata — e governabile.
Guarda l'esempio →Un linguaggio condiviso e scientificamente fondato che motiva il tuo paziente o il tuo team — e ti supporta con una bussola per il dialogo.
Una bussola scientifica per il tuo consulto — paziente motivato, tu supportato. Con pro-cockpit, rapporti per il colloquio e un unico linguaggio condiviso.
Diventa professionista partner →Dall'assenteismo alla resilienza — vitalità misurabile per il tuo team. Una cockpit di readiness a livello di squadra, orientata alla prevenzione anziché alla cura.
Pianifica un progetto pilota sulla vitalità →Non devi capire tutto subito. Comincia dove vuoi e approfondisci quando sei pronto. Ogni passo ti porta un po' più avanti — e puoi sempre tornare indietro.
Non un rapporto voluminoso che finisce in un cassetto. Un'unica dashboard chiara con i tuoi 14 domini della vita — sempre in parole semplici, senza gergo tecnico: in un colpo d'occhio vedi dove sei in equilibrio e dove no. Con la tua guida HostHero sempre a portata di mano.
Non ricevi un elenco di divieti, ma un rapporto caldo e comprensibile che mostra ciò di cui il tuo corpo ha bisogno — e passi concreti che fanno la differenza già oggi. Domande lungo il percorso? La tua guida personale HostHero è pronta 24 ore su 24, nella tua lingua.
In un colpo d'occhio vedi a che punto sei:
Prelevare a casa è semplice e non invasivo. Raccogli saliva, feci e urina (per alcune analisi anche sudore). Il kit contiene tutto ciò che ti serve, con istruzioni chiare.
Ordina la tua analisi online. Il tuo kit arriva entro 5 giorni lavorativi.
Associa il kit a te — così il laboratorio sa esattamente di chi è il campione.
A casa, con calma: saliva, feci e urina. Facile da usare e non invasivo.
Alcune domande su farmaci, anamnesi e allergie affinano il tuo profilo.
La tua Cockpit personale con i tuoi 14 temi — chiara, in parole semplici.
Con HostHero fai passi concreti per alimentazione, recupero e stile di vita.
Reels, aggiornamenti e Q&A in diretta — tra cui la nostra recente Q&A con Koen Naert. Segui @my_innerselfie e non perderti nulla.
Acquisti la tua analisi una volta sola — è il tuo quadro completo, tuo, per sempre. Un abbonamento non è obbligatorio. Vuoi mantenere aggiornati i tuoi approfondimenti e restare seguito con HostHero? Allora scegli una formula mensile. Non ti va? Allora finisce semplicemente con la tua analisi. La scelta è tua.
Ogni abbonamento include la tua guida personale HostHero e il collegamento al tuo wearable. A partire da Optimize ricevi inoltre ogni mese i tuoi integratori personalizzati su misura a casa — più alto è il tuo livello, più completo è il tuo pacchetto. Con Connect resta la sola guida.
Libri, podcast, enciclopedia e la tua guida si rafforzano a vicenda. Comincia dove vuoi — tutto si apre in una nuova scheda, così non perdi mai il tuo posto.
Professionisti, medici e atleti di alto livello che lavorano con My InnerSelfie — con parole loro.
“Per molti pazienti con disturbi cronici, stanchezza e malfunzionamenti, le analisi combinate del genoma, del metaboloma e del microbioma possono essere molto preziose. Grazie agli approfondimenti ottenuti possiamo offrire a questi pazienti, tramite consigli personalizzati in materia di alimentazione e benessere, una vita di nuovo piena di senso e di qualità.”
Prof. Dr. Luc Vanden Bossche
Primario di medicina fisica e riabilitazione, UZ Gent
“Da quando mi affido all'approccio personalizzato di Cosmogroup per l'integrazione e la nutrizione sportiva, riesco a recuperare più in fretta dagli sforzi intensi e i miei disturbi intestinali durante allenamenti e gare sono spariti del tutto.”
Koen Naert
Campione europeo di maratona (2018)
“Da un po' di tempo avevo disturbi intestinali, ero costantemente stanca e avevo crampi muscolari. Dopo un test multi-omico è emerso che la mia flora intestinale era alterata. Grazie agli integratori personalizzati di Cosmogroup i miei disturbi intestinali sono spariti e mi sento di nuovo al 100%, così posso allenarmi di nuovo alla massima intensità.”
Delfine Persoon
Pugilato, campionessa mondiale per tutte le federazioni
“Nella mia ricerca dei migliori integratori scientificamente approvati mi sono imbattuto in Cosmogroup. Combinato con l'analisi del DNA e del microbioma, e supportato dall'IA, il loro consiglio personale e professionale per ottimizzare la salute di ogni individuo è rivoluzionario.”
Dr. Patrick Tonnard
Chirurgo plastico, Gand
“Dopo un test multi-omico è diventato subito chiaro perché certi alimenti mi davano un maggior senso di stanchezza e disturbi intestinali. Liste ‘embrace & avoid’ molto pratiche per adattare il mio piano alimentare in modo individuale. Ora mi sento di nuovo in forma e forte!”
Oshin Derieuw
Pugile olimpica, Team Belgium
“Grazie a Cosmogroup ora lavoriamo in modo davvero personalizzato: sulla base di campioni di sudore, saliva, urina e feci si determinano l'alimentazione, l'integrazione e l'idratazione ottimali per ogni giocatore, per ottimizzarne le prestazioni.”
Bernice Stynen
Nutrizionista, Club Brugge
“Come imprenditore e sportivo, l'analisi multi-omica e gli integratori personalizzati di Cosmogroup mi hanno aiutato a ottimizzare il mio livello di energia e a migliorare la concentrazione — fondamentale per prendere decisioni nel mio lavoro.”
Bart Verhaeghe
Imprenditore e presidente del Club Brugge
“Come ciclista professionista seguivo una nutrizione sportiva troppo monotona, che mi ha causato una disbiosi nella flora intestinale, riportata quasi subito in equilibrio grazie a un approccio personalizzato. Mi sono sentito soprattutto più in forma per affrontare allenamenti e gare.”
Ben Hermans
Ciclista professionista, Team Cofidis
“Per anni ho avuto uno stomaco sensibile, che influiva sia sui miei allenamenti sia sulla routine quotidiana. Dopo l'analisi approfondita e gli integratori personalizzati di My InnerSelfie ho notato un notevole miglioramento nell'energia, nel recupero e nelle prestazioni complessive. Avrei voluto fare questo passo molto prima.”
Thor Bendix Madsen
Triatleta professionista danese
“Come chirurgo ortopedico e medico di squadra punto al più alto standard di cura. Integro con attenzione l'allenamento fisico e gli integratori personalizzati — questo non solo migliora le mie prestazioni, ma sottolinea la mia dedizione alla cura del paziente.”
Dr. Thomas Tampere
Chirurgo ortopedico, UZ Gent / AZ Delta Roeselare
“Grazie alle competenze dell'azienda, lo staff medico e di performance del Feyenoord può approfondire ancora di più il campo dell'alimentazione e degli integratori. Sulla base dei risultati delle analisi multi-omiche possiamo dare a ogni giocatore un consiglio alimentare personalizzato, per massimizzare così il potenziale atletico.”
Ruben Peeters
“La collaborazione con Cosmogroup ha migliorato enormemente le prestazioni e la salute dei giocatori dell'RSC Anderlecht. L'approccio preciso e scientifico dei loro screening si sposa perfettamente con la nostra ambizione di offrire ai nostri giocatori il miglior supporto — con migliori prestazioni fisiche e un benessere generale rafforzato.”
Niels Mathieu
Coordinatore medico e capo fisioterapista, RSC Anderlecht
Reazioni autentiche di persone che hanno imparato a leggere la propria storia.
“Adesso capisco finalmente perché mi sentivo così da anni.”
“Per la prima volta ho la sensazione che qualcuno guardi tutta la storia.”
“Il mio rapporto era sorprendentemente chiaro. Niente scienza complicata, solo spiegazioni comprensibili.”
“Non sapevo che il mio intestino potesse avere così tanta influenza sulla mia energia.”
“Finalmente una spiegazione che ha senso.”
“Dopo anni di ricerche i pezzi del puzzle sono finalmente andati al loro posto.”
“HostHero spiega tutto come se qualcuno fosse seduto accanto a te.”
“Mi sono sentita finalmente capita.”
“Non una dieta generica, ma consigli che si adattano davvero a me.”
“Il mio medico di base diceva che era tutto nella norma. Qui ho ricevuto finalmente una spiegazione con cui potevo fare qualcosa.”
“Ora per la prima volta capisco davvero il mio corpo — spiegato con calma, in parole semplici.”
Leggi HOST
Ascolta CosmoTalks
Cerca in CosmoLexicon
Chiedi a HostHero