Die meisten Tests messen einzelne Bestandteile. My InnerSelfie liest, wie deine DNA, dein Darm und dein Lebensstil zusammenwirken (das nennen wir Co-Metabolismus) und übersetzt das in einen klaren Plan. Mit HostHero, deinem persönlichen Gesundheitsguide, Tag und Nacht.
So sieht dein Heimtest aus: Alles ist im Kit enthalten, mit klaren Anleitungen.
Mach die Analyse oder bring deine eigenen Daten mit. Wir lesen deinen Körper: DNA, Darm und Lebensstil.
Du siehst in Farbe, wo du im Gleichgewicht bist und wo nicht: klar, ohne Jargon.
Du erhältst deine Schritte und dein persönliches Monatspaket. Mit Connect bleibst du begleitet.
Du versuchst, gesünder zu essen. Du kaufst Supplemente. Du schläfst mehr. Und trotzdem spürst du, dass etwas fehlt. Müde ohne Grund. Aufgebläht nach dem Essen. Brain Fog, der einfach nicht weggeht. Oder Hautprobleme, Gelenkschmerzen, Stimmungsschwankungen, langsame Erholung: Beschwerden, die oft über die Darm-Organ-Achsen zusammenhängen. Und beim Arzt: „alles sieht normal aus.“ Normal? So fühlt es sich nicht an. Du bildest dir nichts ein. Dein Körper versucht, dir etwas zu sagen.
Was sind die Darm-Organ-Achsen? Mehr erfahren →
Dieselbe Ernährung, dieselben Supplemente, derselbe Rat, und bei dir ein anderes Ergebnis. Das liegt daran, dass Gesundheit nicht in einer einzigen Zahl steckt. Sie steckt in deinem Co-Metabolismus: die Art und Weise, wie deine Gene, deine Mikroorganismen und dein Lebensstil aufeinander einwirken. Dieser Co-Metabolismus ist bei jedem einzigartig. Auch bei dir.
Wir denken schon seit mehr als zwanzig Jahren über diese Materie nach und haben diese Wissenschaft in den COSMO-Büchern, HOST und FORMULA, zusammengebracht.
Wo andere eine Momentaufnahme geben, bringt My InnerSelfie drei Bilder zu einer klaren Geschichte zusammen. Wie alles zusammenwirkt, nennen wir Co-Metabolismus:
Die Mikroorganismen, die mitbestimmen, wie du verdaust, dich erholst und dich fühlst.
Was du mitbekommen hast — deine Empfindlichkeiten und deine Stärken.
Wie dein Körper heute tatsächlich reagiert, in deinem Leben.
Zwanzig Jahre lang sahen wir dasselbe: Menschen bekamen zu hören „alles sieht normal aus“, während sie sich überhaupt nicht normal fühlten. Deshalb haben wir My InnerSelfie gebaut. Nicht, um noch mehr Zahlen zu sammeln, sondern um sichtbar zu machen, wie alles bei dir zusammenwirkt und was du dagegen tun kannst.
Keine kalte App mit Zahlen, sondern ein Guide, der mit dir mitdenkt. HostHero übersetzt die Wissenschaft in Klartext und beantwortet deine Fragen, Tag und Nacht, als dein persönlicher Gesundheitsguide.
Hinter den Kulissen übersetzt OSCAR mehr als 740.000 biologische Datenpunkte in verständliche Erkenntnisse. KI hilft, entscheidet aber nie allein. Du und dein Guide behaltet die Regie.
Von Ernährung und Darm bis zu Sport, Erholung, Stress, Hormonen und Haut — wähle, was dich betrifft, oder betrachte das ganze Bild. In klarer Sprache; der wissenschaftliche Name steht klein darunter.
Was bedeuten diese Themen genau? Entdecke sie im CosmoLexicon →
Dieselbe Erkenntnis, in deiner Sprache. Klick ein Profil an und sieh dir sofort einen Beispielbericht aus diesem Blickwinkel an.
Trainiere smarter, erhol dich schneller — dein Körper sagt dir wie.
Beispiel ansehen →Sieh, wie jung du innerlich bist — und wie du es bleibst.
Beispiel ansehen →Entdecke, warum — und was dein Körper tatsächlich verträgt.
Beispiel ansehen →Deine Biologie, vollständig entschlüsselt — und steuerbar.
Beispiel ansehen →Eine gemeinsame, wissenschaftlich fundierte Sprache, die deinen Patienten oder dein Team motiviert — und dich mit einem Kompass für das Gespräch unterstützt.
Ein wissenschaftlicher Kompass für dein Beratungsgespräch — Patient motiviert, du unterstützt. Mit Pro-Cockpit, Gesprächsberichten und einer gemeinsamen Sprache.
Werde angeschlossene Fachkraft →Von Fehlzeiten zu Widerstandskraft — messbare Vitalität für dein Team. Ein Readiness-Cockpit auf Teamebene, ausgerichtet auf Prävention statt Behandlung.
Plane ein Vitalitäts-Pilotprojekt →Du musst nicht sofort alles verstehen. Beginne, wo du willst, und klick dich tiefer, wenn du bereit bist. Jeder Schritt bringt dich ein Stück weiter — und du kannst immer zurück.
Kein dicker Bericht, der in einer Schublade verschwindet. Ein klares Dashboard mit deinen 14 Lebensbereichen — jeweils in klarer Sprache, kein Fachjargon: Auf einen Blick siehst du, wo du im Gleichgewicht bist und wo nicht. Mit deinem Guide HostHero immer griffbereit.
Du bekommst keine Liste mit Verboten, sondern einen warmen, verständlichen Bericht, der zeigt, was dein Körper braucht — und konkrete Schritte, die heute einen Unterschied machen. Fragen unterwegs? Dein persönlicher Guide HostHero steht rund um die Uhr bereit, in deiner eigenen Sprache.
Auf einen Blick siehst du, wo du stehst:
Zu Hause entnehmen ist einfach und nicht-invasiv. Du sammelst Speichel, Stuhl und Urin (bei manchen Analysen auch Schweiß). Das Kit enthält alles, was du brauchst, mit klaren Anleitungen.
Bestell deine Analyse online. Dein Kit landet innerhalb von 5 Werktagen im Briefkasten.
Verknüpfe dein Kit mit dir — so weiß das Labor genau, von wem die Probe ist.
Zu Hause, ganz in Ruhe: Speichel, Stuhl und Urin. Benutzerfreundlich und nicht-invasiv.
Einige Fragen zu Medikation, Vorgeschichte und Allergien verfeinern dein Profil.
Dein persönliches Cockpit mit deinen 14 Themen — klar, in klarer Sprache.
Mit HostHero setzt du konkrete Schritte für Ernährung, Erholung und Lebensstil.
Sieh dir die vollständige Schritt-für-Schritt-Anleitung an — zu Hause entnehmen in 6 Schritten →
Reels, Updates und Live-Q&As — darunter unsere kürzliche Q&A mit Koen Naert. Folge @my_innerselfie und verpass nichts.
Du kaufst einmal deine Analyse — das ist dein vollständiges Bild, von dir, für immer. Ein Abo ist nicht verpflichtend. Möchtest du deine Erkenntnisse aktuell halten und mit HostHero begleitet bleiben? Dann wählst du eine Monatsformel. Keine Lust? Dann bleibt es einfach bei deiner Analyse. Die Wahl liegt bei dir.
Jedes Abo enthält deinen persönlichen Guide HostHero und deine Wearable-Kopplung. Ab Optimize bekommst du außerdem jeden Monat deine persönlichen maßgeschneiderten Supplemente nach Hause geschickt — je höher dein Niveau, desto umfangreicher dein Paket. Bei Connect bleibt es bei der Begleitung.
Bücher, Podcast, Enzyklopädie und dein Guide verstärken einander. Beginne, wo du willst — alles öffnet sich in einem neuen Tab, sodass du nie deinen Platz verlierst.
Fachkräfte, Mediziner und Spitzenathleten, die mit My InnerSelfie arbeiten — in ihren eigenen Worten.
„Für viele Patienten mit chronischen Beschwerden, Müdigkeit und Funktionsstörungen können kombinierte Analysen von Genom, Metabolom und Mikrobiom sehr wertvoll sein. Dank der gewonnenen Erkenntnisse können wir diesen Patienten über personalisierte Beratung im Bereich Ernährung und Well-being wieder ein sinnvolles und lebenswertes Leben ermöglichen.“
Prof. Dr. Luc Vanden Bossche
Abteilungsleiter Physikalische Medizin und Rehabilitation, UZ Gent
„Seit ich auf den personalisierten Ansatz bei Supplementen und Sporternährung von Cosmogroup setze, kann ich mich schneller von intensiven Belastungen erholen und meine Darmbeschwerden während der Trainings und Wettkämpfe sind vollständig verschwunden.“
Koen Naert
Europameister Marathon (2018)
„Ich hatte schon eine Weile mit Darmbeschwerden zu kämpfen, war ständig müde und hatte Muskelkrämpfe. Nach einem Multi-Omics-Test zeigte sich, dass meine Darmflora gestört war. Dank der personalisierten Supplemente von Cosmogroup sind meine Darmbeschwerden verschwunden und ich fühle mich wieder 100% fit, sodass ich wieder mit voller Intensität trainieren kann.“
Delfine Persoon
Boxen, Weltmeisterin aller Verbände
„Auf meiner Suche nach den besten wissenschaftlich geprüften Supplementen bin ich auf Cosmogroup gestoßen. Kombiniert mit DNA- und Mikrobiomanalyse und unterstützt durch KI ist ihre persönliche und professionelle Beratung, um die Gesundheit für jeden Einzelnen zu optimieren, bahnbrechend.“
Dr. Patrick Tonnard
Plastischer Chirurg, Gent
„Nach einem Multi-Omics-Test wurde schnell klar, warum mir bestimmte Nahrung ein erhöhtes Gefühl von Müdigkeit und Darmbeschwerden gab. Sehr praktische ‚Embrace & Avoid‘-Listen, um meinen Ernährungsplan individuell abzustimmen. Jetzt fühle ich mich wieder fit und stark!“
Oshin Derieuw
Olympiaboxerin, Team Belgium
„Durch Cosmogroup arbeiten wir jetzt wirklich personalisiert: Anhand von Schweiß-, Speichel-, Urin- und Stuhlproben werden die optimale Ernährung, Supplementierung und Hydratation pro Spieler bestimmt, um ihre Leistung zu optimieren.“
Bernice Stynen
Ernährungsberaterin, Club Brügge
„Als Unternehmer und Sportler haben mir die Multi-Omics-Analyse und die personalisierten Supplemente von Cosmogroup geholfen, mein Energieniveau zu optimieren und meinen Fokus zu verbessern — entscheidend für das Treffen von Entscheidungen in meiner Arbeit.“
Bart Verhaeghe
Unternehmer und Präsident von Club Brügge
„Als Profi-Radrennfahrer aß ich zu einseitige Sporternährung, wodurch ich unter einer Dysbiose in meiner Darmflora litt, die dank eines personalisierten Ansatzes quasi sofort wieder ins Gleichgewicht gebracht wurde. Ich fühlte mich vor allem fitter, um Trainings und Wettkämpfe anzugehen.“
Ben Hermans
Profi-Radrennfahrer, Team Cofidis
„Ich hatte jahrelang mit einem empfindlichen Magen zu kämpfen, was sowohl mein Training als auch meinen Alltag beeinträchtigte. Nach der eingehenden Analyse und den personalisierten Supplementen von My InnerSelfie bemerkte ich eine bemerkenswerte Verbesserung meiner Energie, Erholung und Gesamtleistung. Ich wünschte, ich hätte diesen Schritt viel früher gemacht.“
Thor Bendix Madsen
Professioneller dänischer Triathlet
„Als orthopädischer Chirurg und Teamarzt strebe ich nach dem höchsten Versorgungsstandard. Ich integriere sorgfältig Konditionstraining und personalisierte Supplemente — das fördert nicht nur meine eigene Leistung, sondern unterstreicht mein Engagement für die Patientenversorgung.“
Dr. Thomas Tampere
Orthopädischer Chirurg, UZ Gent / AZ Delta Roeselare
„Dank des Wissens des Unternehmens kann der medizinische und Performance-Stab von Feyenoord im Bereich Ernährung und Supplemente noch mehr in die Tiefe gehen. Anhand der Ergebnisse der Multi-Omics-Analysen können wir jedem Spieler eine personalisierte Ernährungsberatung geben, um so das athletische Potenzial zu maximieren.“
Ruben Peeters
„Die Zusammenarbeit mit Cosmogroup hat die Leistung und Gesundheit der Spieler von RSC Anderlecht enorm verbessert. Der präzise und wissenschaftliche Ansatz ihrer Screenings passt perfekt zu unserem Anspruch, unseren Spielern die beste Unterstützung zu bieten — mit besserer körperlicher Leistung und einem verbesserten allgemeinen Wohlbefinden.“
Niels Mathieu
Medizinischer Koordinator und leitender Physiotherapeut, RSC Anderlecht
Echte Reaktionen von Menschen, die ihre eigene Geschichte lesen gelernt haben.
„Jetzt verstehe ich endlich, warum ich mich schon seit Jahren so fühlte.“
„Zum ersten Mal habe ich das Gefühl, dass jemand die ganze Geschichte betrachtet.“
„Mein Bericht war überraschend klar. Keine schwierige Wissenschaft, einfach verständliche Erklärungen.“
„Ich wusste nicht, dass mein Darm so viel Einfluss auf meine Energie haben konnte.“
„Endlich eine Erklärung, die sich logisch anfühlt.“
„Nach jahrelangem Suchen fielen die Puzzleteile endlich an ihren Platz.“
„HostHero erklärt alles, als säße jemand neben dir.“
„Ich fühlte mich endlich verstanden.“
„Keine allgemeine Diät, sondern Ratschläge, die wirklich zu mir passen.“
„Mein Hausarzt sagte, alles sei normal. Hier bekam ich endlich eine Erklärung, mit der ich etwas anfangen konnte.“
„Ich verstehe meinen Körper jetzt zum ersten Mal wirklich — ruhig erklärt, in Klartext.“
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