Hvad er immunobiomics?

Studiet af samspillet mellem mikrobiom og immunforsvar: hvordan mikroorganismer træner dit forsvar og er med til at bestemme den inflammatoriske tone.

Sidder mit immunforsvar virkelig i tarmen?

En stor del af immunvævet ligger omkring tarmen, hvor det er i konstant dialog med mikrobiotaen.

Hvordan påvirker mikrobiomet mit immunforsvar?

Blandt andet ved at styre modningen af immunceller og, via stoffer som butyrat, fremme regulatoriske celler, der holder forsvaret i balance.

Kan kosten støtte min immunbalance?

En varieret, fiberrig kost fodrer gavnlige mikrober og støtter derved indirekte en balanceret inflammatorisk tone, som en del af en sund livsstil.

CosmoLexicon › Immunobiomics

Immunobiomics

EN: immunobiomics · beslægtede begreber: mikrobiom, postbiotika, dysbiose

Definition Immunobiomics studerer samspillet mellem dit mikrobiom og dit immunforsvar: hvordan mikroorganismer træner og kalibrerer dit forsvar fra en tidlig alder, hjælper med at indstille balancen mellem tolerance og reaktion, og er med til at bestemme den inflammatoriske tone. Det er broen mellem tarmens økologi og immunitet.

I almindeligt sprog

En stor del af dit forsvar sidder omkring tarmen — og dette forsvar bliver til dels oplært af dine mikrober. Immunobiomics handler om det samarbejde. Fra fødslen lærer dine tarmbakterier dit immunforsvar forskellen mellem 'ven' og 'fjende': hvor skal det reagere kraftigt, og hvor skal det holde sig roligt? Den træning er med til at bestemme, hvor robust og velafbalanceret dit forsvar er senere. Hvis den mikrobielle balance forstyrres, kan forsvaret blive mere 'nervøst', hvilket resulterer i en højere, ulmende inflammatorisk tone — noget der forbindes med mange moderne gener. Stoffer, som dine mikrober danner, som butyrat, spiller her en beroligende, regulerende rolle. Det praktiske budskab: at fodre dit forsvar begynder til dels med at fodre din tarm. En varieret, fiberrig kost støtter ikke kun dine mikrober, men indirekte også et velafbalanceret immunforsvar.

The science behind

Immunobiomics beskriver den tætte samregulering mellem mikrobiotaen og det medfødte og adaptive immunforsvar. Tarmen huser en stor del af immunvævet (GALT), hvor der løbende forhandles mellem tolerance over for kommensaler og forsvar mod patogener.

• Immunkalibrering. Tidlig kolonisering styrer modningen af T-cellepopulationer; mikrobielle signaler fremmer blandt andet regulatoriske T-celler (Treg), der opretholder tolerance.
• SCFA som regulator. Butyrat og andre kortkædede fedtsyrer (postbiotika) fremmer Treg-induktion og styrker barrieren, med en dæmpende effekt på inflammation.
• Barriere & PAMPs. Et intakt slimlag og en intakt barriere begrænser eksponering for pro-inflammatoriske mikrobielle komponenter (som lipopolysakkarider).
• Dysbiose & inflammation. Tab af gavnlige taxa forbindes med en forskudt, mere pro-inflammatorisk tone — se dysbiose.

Immunobiomics forbinder på den måde tarmens økologi med opløsningen af inflammation (bl.a. via specialiserede pro-opløsende mediatorer). Inden for My InnerSelfie er robustheden af butyratdannere en tilbagevendende markør for en velafbalanceret immunkontekst. Denne aflæsning er støttende og observationel — ikke en medicinsk diagnose.

Beslægtede begreber

Mikrobiom Postbiotika (SCFA)Dysbiose Tarm-organ-akser Holobiont

Hvor det passer — støtte: du er med til at støtte en velafbalanceret inflammatorisk tone via fibre, polyfenoler og omega-3; målrettet tilskud kan udfylde hullerne, hvor det er nødvendigt. Oplev My Key Nutrients-sortimentet.

Læs mere

Forbindelsen mellem tarm, forsvar og inflammation uddybes i HOST af Petra Van Gucht. Se bøgerne →

Videnskabelige referencer

• Specialized Pro-resolving Mediators — Resolution of Inflammation.
• Prebiotics, Probiotics and Nutraceuticals.
• Nature, Signal Transduction & Targeted Therapy — microbiota-review (s41392-022-00974-4).

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er immunobiomics?: Studiet af samspillet mellem mikrobiom og immunforsvar: hvordan mikroorganismer træner dit forsvar og er med til at bestemme den inflammatoriske tone.
Sidder mit immunforsvar virkelig i tarmen?: En stor del af immunvævet ligger omkring tarmen, hvor det er i konstant dialog med mikrobiotaen.
Hvordan påvirker mikrobiomet mit immunforsvar?: Blandt andet ved at styre modningen af immunceller og, via stoffer som butyrat, fremme regulatoriske celler, der holder forsvaret i balance.
Kan kosten støtte min immunbalance?: En varieret, fiberrig kost fodrer gavnlige mikrober og støtter derved indirekte en balanceret inflammatorisk tone, som en del af en sund livsstil.