Du sover tillräckligt. Du äter hälsosamt. Du rör på dig. Och ändå den där hjärndimman, den långsamma återhämtningen, energin som bara inte kommer tillbaka. Hos läkaren: ”allt normalt.” Men så känns det inte — och du har rätt att titta vidare.
Trötthet har sällan en enda orsak. Den uppstår där din energiomsättning, din tarmflora, din stressprofil och din sömnrytm möts. Ett enskilt test visar en pusselbit. My InnerSelfie läser hur de bitarna samverkar hos just dig — och var bromsen sitter.
Hur dina lager samverkar kallar vi co-metabolism. För energi och återhämtning tittar vi på:
Mikroorganismer som är med och avgör hur du omvandlar kost till energi — och hur du återhämtar dig.
Känsligheter i din energi-, inflammations- och stressomsättning som du fick med dig.
Hur din kropp reagerar i dag — översatt till konkreta steg för kost, återhämtning och rytm.
“Jag hade under en tid haft besvär med magen och var ständigt trött och hade muskelkramper. Tack vare det personliga upplägget har mina besvär försvunnit och jag känner mig 100 % pigg igen, så att jag kan träna med full intensitet på nytt.”
Delfine Persoon · Boxning, världsmästarinna för alla förbund“I had been dealing with a sensitive stomach for years, which impacted both my workouts and daily routine. After the in-depth analysis and personalized supplements, I noticed a remarkable improvement in my energy, recovery and overall performance. I wish I had taken this step much earlier.”
Thor Bendix Madsen · Professional Danish TriathleteDu beställer ditt kit online, tar dina prover hemma (icke-invasivt) och fyller i ett kort frågeformulär. Därefter öppnas din personliga Cockpit med dina resultat på vanligt språk — inklusive din biologiska ålder och din readiness — och din guide HostHero står redo dygnet runt.
En analys, hela din bild — din egen, för alltid. Inget abonnemang behövs.
Beställ din analys — €499Eller betala med Klarna — direkt eller uppdelat, beroende på vad Klarna erbjuder i ditt land.
Har du redan DNA-, blod- eller mikrobiomdata? Ta med dem från €79 →