Du och din träningspartner följer samma schema — och ändå återhämtar du dig annorlunda, känner dig annorlunda, presterar annorlunda. Den skillnaden ligger inte i hur mycket du tränar, utan i hur din biologi reagerar på ansträngning.
Långsam återhämtning, återkommande magbesvär under ansträngning, en platå som bara inte vill brytas. Ofta ligger nyckeln inte i att träna mer, utan i din återhämtning — och den påverkas av din tarmflora, din förutsättning och din kost kring ansträngningen.
Hur dina lager samverkar kallar vi co-metabolism. För sport och återhämtning tittar vi på:
Är med och avgör hur du omvandlar kost, hur du återhämtar dig och hur dina tarmar tål ansträngning.
Återhämtningshastighet, inflammationskänslighet och belastningstålighet — din biologiska startpunkt.
Din readiness dag för dag, med en träningsvecka avstämd mot din biologi.
“Sedan jag använder det personliga upplägget för kosttillskott och sportnutrition kan jag återhämta mig snabbare efter intensiva ansträngningar, och mina magbesvär under träningar och tävlingar har försvunnit helt.”
Koen Naert · Europamästare i maraton (2018)“Som professionell cyklist åt jag alltför ensidig sportnutrition, vilket gav mig en dysbios i tarmfloran som tack vare ett personligt upplägg nästan omedelbart kom i balans igen. Framför allt kände jag mig piggare inför träningar och tävlingar.”
Ben Hermans · Professionell cyklist, Team CofidisSportBiomics översätter din analys till din sport och träningsfas — med Embrace / Limit / Avoid-listor, skräddarsydd återhämtning och periodisering. För idrottare som vill hålla sig uppkopplade finns Performance-abonnemanget med sporttillskott som följer din säsong.
En analys, hela din bild — din egen, för alltid. Inget abonnemang behövs.
Beställ din analys — €499Eller betala med Klarna — direkt eller uppdelat, beroende på vad Klarna erbjuder i ditt land.
Har du redan DNA-, blod- eller mikrobiomdata? Ta med dem från €79 →