Większość testów mierzy pojedyncze elementy. My InnerSelfie odczytuje, jak Twoje DNA, jelita i styl życia współpracują (nazywamy to ko-metabolizmem) i przekłada to na jeden jasny plan. Z HostHero, Twoim osobistym przewodnikiem zdrowia, dzień i noc.
Twoja pierwsza analiza daje Ci pełny obraz, Twój, na zawsze. Potem po prostu obserwujesz — dzięki bezpłatnemu połączeniu z wearable, bez ograniczeń. Powtórny test jest zawsze możliwy, kiedy uznasz go za przydatny.
Lub zapłać przez Klarna — od razu lub w ratach, zależnie od tego, co Klarna oferuje w Twoim kraju.
Nowa aplikacja My InnerSelfie jest już w App Store i w Google Play. Czytaj raporty, odkrywaj BioHacki i bezpłatnie połącz swój zegarek lub pierścień.
Miałeś poprzednią aplikację? Nie jest już aktualizowana — pobierz nową i zaloguj się dotychczasowymi danymi.
Więcej o aplikacji ▸
Tak wygląda Twój domowy test: wszystko jest w zestawie, z jasną instrukcją.
Zrób analizę lub przynieś własne dane. Odczytujemy Twoje ciało: DNA, jelita i styl życia.
Widzisz w kolorze, gdzie jesteś w równowadze, a gdzie nie: jasno, bez żargonu.
Otrzymujesz swoje kroki oraz osobisty pakiet miesięczny. Z Connect pozostajesz pod opieką.
Starasz się jeść zdrowiej. Kupujesz suplementy. Śpisz więcej. A mimo to czujesz, że czegoś brakuje. Zmęczenie bez powodu. Wzdęcia po jedzeniu. Mgła w głowie, która nijak nie mija. Albo problemy skórne, ból stawów, wahania nastroju, powolna regeneracja: dolegliwości, które często wiążą się ze sobą przez osie jelito-narząd. A u lekarza: „wszystko wygląda normalnie”. Normalnie? Tak się nie czujesz. Nie zwariowałeś. Twoje ciało próbuje Ci coś powiedzieć.
Czym są osie jelito-narząd? Dowiedz się więcej →
To samo odżywianie, te same suplementy, ta sama porada, a u Ciebie inny wynik. Dzieje się tak, bo zdrowie nie tkwi w jednej liczbie. Tkwi w Twoim ko-metabolizmie: sposobie, w jaki Twoje geny, mikroorganizmy i styl życia wzajemnie na siebie oddziałują. Ten ko-metabolizm jest u każdego wyjątkowy. Także u Ciebie.
Nad tym zagadnieniem myślimy od ponad dwudziestu lat i zebraliśmy tę wiedzę w książkach COSMO, HOST i FORMULA.
Tam, gdzie inni dają jeden migawkowy obraz, My InnerSelfie łączy trzy obrazy w jedną jasną historię. To, jak wszystko współpracuje, nazywamy ko-metabolizmem:
Mikroorganizmy, które współdecydują o tym, jak trawisz, regenerujesz się i jak się czujesz.
To, co otrzymałeś w genach — Twoje wrażliwości i mocne strony.
Jak Twoje ciało naprawdę reaguje dzisiaj, w Twoim życiu.
Przez dwadzieścia lat widzieliśmy to samo: ludzie słyszeli „wszystko wygląda normalnie”, choć wcale nie czuli się normalnie. Dlatego zbudowaliśmy My InnerSelfie. Nie po to, by zbierać jeszcze więcej liczb, lecz by pokazać, jak wszystko u Ciebie współpracuje i co możesz z tym zrobić.
Nie chłodna aplikacja z liczbami, lecz przewodnik, który myśli razem z Tobą. HostHero przekłada naukę na zrozumiały język i odpowiada na Twoje pytania, dzień i noc, jako Twój osobisty przewodnik zdrowia.
Za kulisami OSCAR przekłada ponad 740 000 biologicznych punktów danych na zrozumiałe wnioski. AI pomaga, ale nigdy nie decyduje sam. Ty i Twój przewodnik trzymacie ster.
Od odżywiania i jelit po sport, regenerację, stres, hormony i skórę — wybierz to, co dotyczy właśnie Ciebie, albo obejrzyj pełen obraz. Zwykłym językiem; nazwa naukowa jest napisana małą czcionką pod spodem.
Co dokładnie oznaczają te tematy? Odkryj je w CosmoLexicon →
Ten sam wgląd, w Twoim języku. Kliknij profil i od razu zobacz przykładowy raport z tej perspektywy.
Trenuj mądrzej, regeneruj się szybciej — Twoje ciało Ci powie jak.
Zobacz przykład →Zobacz, jak młody jesteś w środku — i jak takim pozostać.
Zobacz przykład →Odkryj dlaczego — i co Twoje ciało naprawdę toleruje.
Zobacz przykład →Twoja biologia, w pełni zdekodowana — i sterowalna.
Zobacz przykład →Wspólny, naukowo ugruntowany język, który motywuje Twojego pacjenta lub zespół — i wspiera Ciebie kompasem do rozmowy.
Naukowy kompas do Twojej konsultacji — pacjent zmotywowany, Ty wsparty. Z pro-cockpitem, raportami do rozmowy i jednym wspólnym językiem.
Zostań partnerskim specjalistą →Od absencji do odporności — mierzalna witalność dla Twojego zespołu. Cockpit gotowości na poziomie zespołu, nastawiony na profilaktykę zamiast leczenia.
Zaplanuj pilotaż witalności →Nie musisz od razu wszystkiego rozumieć. Zacznij, gdzie chcesz, i klikaj głębiej, gdy będziesz gotowy. Każdy krok zabiera Cię trochę dalej — i zawsze możesz wrócić.
Nie gruby raport, który znika w szufladzie. Jeden przejrzysty pulpit z Twoimi 14 domenami życia — za każdym razem zwykłym językiem, bez fachowego żargonu: jednym rzutem oka widzisz, gdzie jesteś w równowadze, a gdzie nie. Z przewodnikiem HostHero zawsze w zasięgu ręki.
Nie dostajesz listy zakazów, lecz ciepły, zrozumiały raport, który pokazuje, czego potrzebuje Twoje ciało — i konkretne kroki, które robią różnicę już dziś. Pytania po drodze? Twój osobisty przewodnik HostHero jest gotowy 24/7, w Twoim języku.
Jednym rzutem oka widzisz, gdzie jesteś:
Pobranie w domu jest proste i nieinwazyjne. Zbierasz ślinę, stolec i mocz. Zestaw zawiera wszystko, czego potrzebujesz, z jasną instrukcją.
Zamów analizę online. Twój zestaw dotrze w ciągu 5 dni roboczych.
Powiąż zestaw ze sobą — dzięki temu laboratorium dokładnie wie, czyja jest próbka.
W domu, na spokojnie: ślina, stolec i mocz. Wygodne i nieinwazyjne.
Kilka pytań o leki, historię medyczną i alergie doprecyzuje Twój profil.
Twój osobisty Cockpit z Twoimi 14 tematami — jasno, zwykłym językiem.
Z HostHero podejmujesz konkretne kroki dotyczące odżywiania, regeneracji i stylu życia.
Zobacz pełny plan krok po kroku — pobranie w domu w 6 krokach →
Reelsy, aktualności i sesje Q&A na żywo — w tym nasza niedawna Q&A z Koenem Naertem. Obserwuj @my_innerselfie i niczego nie przegap.
Książki, podcast, encyklopedia i Twój przewodnik wzmacniają się nawzajem. Zacznij, gdzie chcesz — wszystko otwiera się w nowej karcie, więc nigdy nie tracisz swojego miejsca.
Specjaliści, medycy i najlepsi sportowcy, którzy pracują z My InnerSelfie — ich własnymi słowami.
„Dla wielu pacjentów z przewlekłymi dolegliwościami, zmęczeniem i zaburzeniami funkcjonowania połączone analizy genomu, metabolomu i mikrobiomu mogą być bardzo cenne. Dzięki uzyskanym wnioskom możemy tym pacjentom, poprzez spersonalizowane porady w zakresie odżywiania i dobrego samopoczucia, ponownie zaoferować sensowne i wartościowe życie.”
Prof. dr Luc Vanden Bossche
Kierownik oddziału medycyny fizykalnej i rehabilitacji, UZ Gent
„Odkąd korzystam ze spersonalizowanego podejścia do suplementacji i żywienia sportowego Cosmogroup, potrafię szybciej regenerować się po intensywnym wysiłku, a moje dolegliwości jelitowe podczas treningów i zawodów całkowicie zniknęły.”
Koen Naert
Mistrz Europy w maratonie (2018)
„Od jakiegoś czasu miałam dolegliwości jelitowe, byłam ciągle zmęczona i miałam skurcze mięśni. Po teście multi-omics okazało się, że moja flora jelitowa była zaburzona. Dzięki spersonalizowanym suplementom Cosmogroup moje dolegliwości jelitowe zniknęły i znów czuję się w 100% w formie, tak że mogę trenować z pełną intensywnością.”
Delfine Persoon
Boks, mistrzyni świata wszystkich federacji
„W poszukiwaniu najlepszych, naukowo zatwierdzonych suplementów natrafiłem na Cosmogroup. W połączeniu z analizą DNA i mikrobiomu oraz przy wsparciu AI ich osobiste i profesjonalne doradztwo w zakresie optymalizacji zdrowia każdej osoby jest przełomowe.”
Dr Patrick Tonnard
Chirurg plastyczny, Gandawa
„Po teście multi-omics szybko stało się jasne, dlaczego niektóre produkty dawały mi zwiększone uczucie zmęczenia i dolegliwości jelitowe. Bardzo praktyczne listy ‘embrace & avoid’, by indywidualnie dopasować mój plan żywieniowy. Teraz znów czuję się w formie i silna!”
Oshin Derieuw
Bokserka olimpijska, Team Belgium
„Dzięki Cosmogroup pracujemy teraz naprawdę spersonalizowanie: na podstawie próbek potu, śliny, moczu i stolca ustalane są optymalne odżywianie, suplementacja i nawodnienie dla każdego zawodnika, by zoptymalizować ich wyniki.”
Bernice Stynen
Dietetyczka, Club Brugge
„Jako przedsiębiorcy i sportowcowi analiza multi-omics i spersonalizowane suplementy Cosmogroup pomogły mi zoptymalizować poziom energii i poprawić koncentrację — kluczową przy podejmowaniu decyzji w mojej pracy.”
Bart Verhaeghe
Przedsiębiorca i prezes Club Brugge
„Jako zawodowy kolarz jadłem zbyt jednostronne żywienie sportowe, przez co doszło u mnie do dysbiozy flory jelitowej, którą dzięki spersonalizowanemu podejściu niemal natychmiast przywrócono do równowagi. Poczułem się przede wszystkim sprawniejszy do podejmowania treningów i zawodów.”
Ben Hermans
Zawodowy kolarz, Team Cofidis
„Od lat zmagałem się z wrażliwym żołądkiem, co wpływało zarówno na moje treningi, jak i codzienną rutynę. Po dogłębnej analizie i spersonalizowanych suplementach od My InnerSelfie zauważyłem znaczącą poprawę energii, regeneracji i ogólnej wydolności. Żałuję, że nie zrobiłem tego kroku dużo wcześniej.”
Thor Bendix Madsen
Profesjonalny duński triatlonista
„Jako chirurg ortopeda i lekarz zespołu dążę do najwyższego standardu opieki. Starannie integruję trening kondycyjny i spersonalizowane suplementy — sprzyja to nie tylko moim własnym wynikom, ale podkreśla moje zaangażowanie w opiekę nad pacjentem.”
Dr Thomas Tampere
Chirurg ortopeda, UZ Gent / AZ Delta Roeselare
„Dzięki wiedzy firmy sztab medyczny i wydolnościowy Feyenoordu może w obszarze odżywiania i suplementów wejść jeszcze głębiej. Na podstawie wyników analiz multi-omics możemy każdemu zawodnikowi dać spersonalizowaną poradę żywieniową, by w ten sposób zmaksymalizować potencjał atletyczny.”
Ruben Peeters
„Współpraca z Cosmogroup ogromnie poprawiła wyniki i zdrowie zawodników RSC Anderlecht. Precyzyjne i naukowe podejście do ich badań przesiewowych idealnie pasuje do naszej ambicji, by oferować naszym zawodnikom najlepsze wsparcie — z lepszymi wynikami fizycznymi oraz poprawą ogólnego dobrostanu.”
Niels Mathieu
Koordynator medyczny i główny fizjoterapeuta, RSC Anderlecht
Prawdziwe reakcje ludzi, którzy nauczyli się czytać swoją własną historię.
„Teraz w końcu rozumiem, dlaczego od lat tak się czułam.”
„Po raz pierwszy mam poczucie, że ktoś patrzy na całą historię.”
„Mój raport był zaskakująco jasny. Żadnej trudnej nauki, po prostu zrozumiałe wyjaśnienie.”
„Nie wiedziałam, że moje jelita mogą mieć tak duży wpływ na moją energię.”
„Wreszcie wyjaśnienie, które wydaje się logiczne.”
„Po latach poszukiwań elementy układanki wreszcie ułożyły się na swoim miejscu.”
„HostHero wyjaśnia wszystko, jakby ktoś siedział obok Ciebie.”
„W końcu poczułam się zrozumiana.”
„Nie ogólna dieta, lecz porada, która naprawdę pasuje do mnie.”
„Mój lekarz rodzinny powiedział, że wszystko jest w normie. Tutaj wreszcie dostałam wyjaśnienie, z którym mogłam coś zrobić.”
„Po raz pierwszy naprawdę rozumiem swoje ciało — spokojnie wyjaśnione, zrozumiałym językiem.”
Prawie nikt nie trafia tu przez reklamę. Ludzie przychodzą, bo ktoś im o tym powiedział. Od teraz to się opłaca — obu stronom.
50 € zniżki na pełną analizę.
50 € kredytu do wykorzystania w My InnerSelfie lub My Key Nutrients.
Przeczytaj HOST
Posłuchaj CosmoTalks
Szukaj w CosmoLexicon
Zapytaj HostHero